PC freeze bei youtube videos nach startup/ Wie starte ich ein BIOS update?

[Kuroo]

Habe sie einigen Wochen das Problem, dass mein PC komplett freezed und die einzige Lösung ist es den Power Knopf gedrückt zu halten und dann den PC neu zu starten. Das ganze passiert immer wenn ich kurz nach dem aufstarten ein Youtube video schaue. Siehe foglendes Video (nicht von mir aber von einer person mit dem gleichen Problem: https://youtube.com/shorts/fpYiruD_gzY?si=uk2q6lp43waY29Ja).
Der "buzzing" Ton ist dabei nicht vom PC selbst aber vom audio output wenn (bei mir sind das Kopfhörer). Nach einem gezwungenen neustart ist das ganz gelösst und passiert am gleichen Tag nicht noch einmal. Jeoch geht mir das ganez auf den Sack und ich fürhcte, dass das ständige abstürzen meine Hardware beschädigt. 
Leute online reden von einem BIOS update als potenzielle Lösung. Jedoch finde ich das korrekte update nicht (habe ein medion B560H6-EM2).


Jede Hilfe ist wilkommen.

[Andi]

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Gruß - Andi