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Hallo @MaaaaxonWii 

Das RAM welches du dir heraus gesucht hast, kannst du verwenden. Lt. Datenbank unterstützt das Board RAM bis 2666 Mhz.

Dafür brauchst du kein XMP.

Die Zahlen 16 - 18 - 18 bedeuten von links nach rechts CL - tRCD - tRP ¹

1. CL = CAS Latenz = Zeit, die ein Speichermodul benötigt, um Daten auf Anforderung des Speicher-Controllers bereit zu halten
2. Row Column Delay = Zeit, die benötigt wird, um den Speicher zu lesen, nachdem der Speicher bereit ist
3. Row Precharge Time = Zeit, die der Speicher benötigt, um eine neue Zeile für die Verwendung von Daten bereit zu halten 

Alle Werte (Zeiten) in Nanosekunden. 

¹ Quelle Link